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人在温哥华 VanPeople.com 欢乐灌水 怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
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发表于 2019-3-14 23:46 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
如题,怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊?每天早上赖床的时候都发誓一定要早睡,结果到了晚上又熬夜,看电视,刷手机,反正就是拖到很晚才睡,然后第二天早上恶性循环,赖床,不想起

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发表于 2019-3-14 23:52 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
深有同感!
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发表于 2019-3-14 23:54 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
同问,不过小孩不让我赖床
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发表于 2019-3-15 00:00 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
9点上床,做些剧烈运动,然后直接倒头睡觉
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世上无难事,只怕大吃货

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发表于 2019-3-15 00:02 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
食食物者为俊杰 发表于 2019-03-15 00:00
9点上床,做些剧烈运动,然后直接倒头睡觉

打劫50刀bb gc
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发表于 2019-3-15 00:04 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
phzjj 发表于 2019-03-15 00:02
打劫50刀bb gc

我也不想的,一会儿一个金币,一会儿一张卡
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世上无难事,只怕大吃货

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发表于 2019-3-15 00:34 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
白天做點運動消耗體力
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发表于 2019-3-15 06:47 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
早上早起来,白天不午睡
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发表于 2019-3-15 07:20 来自手机
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发表于 2019-3-15 07:21 来自手机
怎么样才能改掉晚睡的坏习惯啊
早起
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深入矿井,挖矿
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