首页 > 瑜伽/健身/运动培训

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

  • 信息编号 1540172
  • 更新时间: 2020/01/14 19:38:13
  • 联 系 人 : Jacky Li
  • 电  话: 778-522-4986
  • 微  信: jjackylii
  • 语  言: 国语,粤语,英语
举报:    
提示:最近广告内容内发现有网址骗取QQ账号等私人信息,请大家提高警惕,不要点击进入陌生网址。如发现含有诈骗信息内容,请举报至 support@vanpeople.com

我叫Jacky Li,是一名从健身小白一路走到专业领域的持牌华人教练。

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

现在我拥有American Council on Exercise(ACE)所颁发的私人教练认证证书,并且拥有从零开始一路走来的丰富心得,能够深刻理解客户需求,并使用关键词使得客户易于理解。我精通英,国,粤,闽,日语五种语言,相信一定能用你最亲切的语言来讲解,易于消化。

 

资质:

 

ACE认证私人教练

dotFIT 营养师认证证书

nashFIT认证证书

TRX 悬挂训练系统认证证书

Trigger Point 肌筋膜放松认证证书

Somatic Senses Level 1 & 2 壶铃认证证书

Hyperice® HyperVolt 肌筋膜理疗仪认证

 

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Q: 健身房琳琅满目的器材我都不会用,试过一次以后觉得肌肉好痛,是不是我只适合跑步机?

A: 阻力训练无论在增肌减脂或是塑型上都是最有效率的,然而很多时候因为缺乏相关知识无法评断怎么发力是正确的造成肌肉受损。我们专业教练的职责不仅仅是为客户定制一系列有效率的运动流程,更重要的是时刻确保客户安全,从而保证客户不仅健身健的开心,更能健的放心。

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Q: 我在别的健身房请过教练,根据他的指导我做了一阵子重训,最后我的关节以及下背都受伤了,但我完全按照他的指示做的,怎么会这样?

A: 我无法评断别的教练对于动作的理解是否完全正确,但这位教练很可能在没有将客户的姿态调整回中立位置的情况下就盲目让客户上大重量。作为一个专业教练,我会透过一系列的测试检视客户的姿态是否有变形(骨盆前/后倾,脊椎侧弯等) ,并且透过专业人体解剖学知识训练对应的肌群从而做到矫正体态。

            Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Q: 健身教练一节课就这么短,价格好贵我没办法接受呢。

A: 在Steve Nash健身房我们负责的不仅仅是在训练课程中指导客户训练,我们更是受过营养相关培训的营养师,会教导客户如何使用我们的工具制定详细的饮食计划以及有氧训练菜单,我们更有一系列专业营养补充品在售以备不时之需。我们的服务在客户上完教练课之后也还在持续,所以客户购买的绝对不单单只是训练的那一节课时而已。

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Q:我并不想变大只佬,我只想瘦大腿练出腹肌,教练对我来说用处不大吧?

A: 对于健身新手来说存在的误区包括肌肉动两下喝口蛋白粉就能长一堆出来以及脂肪堆积是练哪瘦哪等等。事实上锻炼肌肉更多时候会让人感觉你变瘦了(肌肉量=新陈代谢率,燃烧更多脂肪),并且脂肪只能够全身性的减少,正如汽车内的油桶一样,并不会因为转弯或者加速就会消耗油桶内不同区块的汽油,人体和油桶在这个意义上基本相同。但是,肌肉还是能指向性的训练的,这使得客户对身材的具体要求有了更多不同的解决方案。

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

以上都是健身常见的问题,不仅别人问过,我也问过,也许你们也会问。庆幸的是我在这条道路上弯路走的不多,有问题就提问,经常观看一些权威方面的解说并思考对比造就了我对各种训练方法的深刻感悟。现在的我以力量训练为主,喜欢powerlifting,以训练自己的力量自豪。然而,我也精通耐力,有氧训练,能够高效率的完成客户不同目标。毕竟,客户的需求才是我应该致力于完成的。

 

如果觉得想要改变自己,欢迎跟我预约免费的身体机能及目标测试,买衣服前总要试穿一下才知道合不合适,我想这个道理也适用于我们的关系上。我是Jacky,期待你的到来。

电话:778-522-4986       微信号:jjackylii

 

 

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 

Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

 Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

                                     

联系我时请说明是在vanpeople看到的,谢谢!

图片


Steve Nash 专业华人持牌高级健身教练 健身私教。你准备好开始改变了吗?

微信“扫一扫”
分享信息到朋友圈

位置地图

  • 1

    商家:Jacky Li

    地址: 262-9855 Austin Avenue #262, Burnaby, BC V3J 1N5

  • 2

    分店:Jacky Li

    地址:

免责声明:
如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权或合法权益的内容,请及时与我们联络,我们会尽快移除被控侵权内容。