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[開創會所免费讲座] 什么是情绪自我调适 ?而我们怎么去作?

  • 信息编号 2386928
  • 发布时间: 2020/01/27 13:13:29
  • 联 系 人 : Lorraine
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讲座内容:
今天的分享将首先简短介绍一下情绪以 及它所带来的影响,重点则将放在如何进行情绪自我调适的一些技巧上, 好比:
• 如何正确了解情绪并对它区别与分类.
• 如何承受或转化负面的情绪,以及
• 如何减低负面情绪的杀伤力

日期 Date: 2020年2月22日(星期六)
时间 Time: 1 pm- 2:30 pm
地点 Venue:
開創會所 315-8111 Granville Avenue, Richmond BC V6Y 1P5

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[開創會所免费讲座] 什么是情绪自我调适 ?而我们怎么去作?

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