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发表于 2019-10-20 13:54
加拿大73岁奶奶变身运动达人 狂甩50斤练出肌肉
岁月是把杀猪刀,不仅让人头秃,更让人肥胖。然而减肥大计是女人一辈子无法放弃的事业。



  据《镜报》10月17日报道,一位来自加拿大的73岁奶奶凭借惊人的毅力,成功减重50斤。这位奶奶名叫琼·麦克唐纳,已经退休的琼,因为婚姻问题,将食物作为减压的方式。导致她的体重逐渐增加,最重的时候达到170多斤。而身体肥胖又给她带来了健康困扰,她不得不服用药物来控制自己的高血压、高胆固醇和胃酸倒流,同时她还患有进行性关节炎。

  琼48岁的女儿米歇尔越来越担心母亲的状况,为了帮助她减重,米歇尔为母亲制定了年度改造计划。从2017年1月开始,73岁高龄的琼,每周固定到健身房健身4次,并且重新规划了自己的饮食。
  仅仅一年的时间,在女儿和女婿的帮助下,琼的体重就降到了130多斤。为了鼓励母亲坚持下去,女儿米歇尔专门为母亲建立了一个社交媒体账号,用来定期更新她的健身之旅。也因此,琼的健身成果被很多人看到,众多年轻男性对琼表示称赞。现在琼不仅有平坦的腹部,而且手臂肌肉让很多年轻人都惊叹。
  自从减肥后,琼的健康状况也得到了很大的改善,她不再服用任何药物,她的髋部推力甚至可以达到90公斤。琼自己也表示,她的新形象受到很多年轻小伙的注意,这让琼感到自信心大大提升。琼的丈夫也开始夸奖琼看起来好极了,琼的家人都为她感到骄傲。
  琼现在仍然保持着去健身房的习惯,并且她给那些彷徨失措的提了建议:改变你的食物摄入量和运动方式,每周增加一些新的东西,最重要的是不要期待改变马上就会出现,慢慢的创造奇迹。 20191019_15715362062863.jpg
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发表于 2019-10-20 13:56
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发表于 2019-10-20 14:19
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发表于 2019-10-20 14:36 来自手机
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老奶奶真有毅力
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发表于 2019-10-20 14:57 来自手机
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下午好
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发表于 2019-10-20 14:58 来自手机
加拿大73岁奶奶变身运动达人 狂甩50斤练出肌肉
很有氣魄
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发表于 2019-10-20 17:14 来自手机
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